El nostre cos, a part de no mentir, és el nostre millor guia. Els seus missatges són precisos, només cal aprendre a escoltar-los. El meu objectiu és donar-te les eines necessàries per augmentar la teva atenció i consciència corporal, de manera que puguis aprendre a escoltar-te i sentir-te i després actuar. Els beneficis? Calma i pau interior, confiança en els processos i aprenentatges de la vida, harmonia entre els teus pensaments i accions, capacitat de reconèixer els teus patrons de conducta i transformar-los, responsabilitzar-te del teu benestar i assolir els teus objectius.