«Vaig voler provar les sessions del Mètode Grinberg amb la Clara Palau perquè tenia uns dolors molt grans a causa d’una hèrnia discal, que em limitava molt la mobilitat i m’afectava el meu estat d’ànim. Ja tenia data per operar-me, però abans vaig decidir donar-li una oportunitat i la meva sorpresa va ser que el dolor va anar minvant fins a desaparèixer. Va ser un gran descobriment el trànsit del dolor a través de la respiració i relaxació. Vaig començar a aplicar-ho en el dia a dia i sobretot en les situacions més estressants.

A més vaig aprendre a agafar consciència de la meva postura i això em va ajudar a entendre com em posiciono davant la vida i com la seva correcció em col·loca des d’un altre angle i per descomptat una altra manera de funcionar. També vaig anar a natació regularment. 

D’altra banda en les sessions vaig poder entendre com el meu cos m’està enviant missatges clars del que necessita constantment a diferència de la xerrameca enganyósa de la ment. Estic molt agraïda. »

Amalia.

Quan vaig arribar a la sessió, amb tots els mals d’aquests que arrosseguem  la veritat és que no sabia molt bé en què consistia el treball de la Clara Palau … i em va sorprendre gratament.

A més de prendre consciència dels mecanismes de tensió adquirits i aprendre a respirar, el que més em va impactar va ser com em sentia un cop acabada la sessió. No recordo haver arribat a un estat de relaxació tan profund i plaent en molt temps. Però el més impressionant és que aquell dolor que tenia en un punt molt concret i que mai abans havia arribat a desaparèixer per complet (només alleujat després de passar per massatges , osteopatia, acupuntura ….) ho he deixat de tenir per primera vegada a la vida! Estic molt agraïda amb aquesta experiència i en aquests moments (passats uns dies) encara em sento completament alliberada. Gràcies! »

Maria.

«He estat amb la Clara en un procés de gairebé 4 anys i ella realment va aconseguir fer-me sentir molt més còmoda amb la meva pròpia personalitat, les meves emocions i pors i em va ajudar a superar les barreres que he acumulat inconscientment.

Mai vaig planejar iniciar un procés que duraria tant de temps, però després de començar, vaig sentir que la meva vida quotidiana es va beneficiar tant dels canvis, els descobriments i la capacitat de relaxació que vaig aconseguir amb ella.

 A part d’aquests beneficis, també vaig sentir que la meva vida va començar a ser més interessant. I en els alts i baixos que un pot experimentar en la vida (com pot ser el trencament d’una cama, una mare que ha emmalaltit i tenir un fill) és una gran ajuda estar acompanyada per una persona que té la capacitat de arrelarte i aconseguir que aprenguis a no carregar amb responsabilitats d’altres, aprendre a gestionar l’ansietat i transformar la por en una força que et permeti sentir més fort i tranquil·la. Recomano totalment provar aquesta experiència, ja sigui per un temps curt o llarg »

Hannah.

«El primer dia que vaig sentir parlar sobre el Mètode Grinberg vaig pensar que era alguna cosa com un mètode de sanació alternativa semblant a l’Reiki.

 Abans de la primera sessió estava una mica escèptic però a partir d’aquest dia vaig sentir un canvi molt fort, vaig percebre que allà hi havia alguna cosa que aprendre i crec que part important d’aquest aprenentatge i l’efectivitat d’un resultat és ser sincer amb el que es vol , com se sent en realitat per poder sentir-se bé i aconseguir de veritat un canvi.

 Encara no sé com definir-ho però és efectiu, en aquest moment ve a ser una empenta en el desenvolupament de la meva vida ja que mitjançant les sessions he descobert o despertat millor a una nova dimensió del cos i això ha tingut repercussions a nivell mental i emocional, solucionant conflictes familiars, condicionaments i temors.

 El resumeixo; aquest mètode m’ajuda a romandre en el present mitjançant l’entrenament de l’atenció en el cos i la respiració redescobrint el cos, la seva energia i les seves capacitats naturals i innates »

 Peter.

Vaig conèixer el mètode Grinberg per casualitat, de fet pensava que en la meva vida tot estava bé, em sentia feliç i no necessitava canviar res, tot i que sovint em sentia tensa, amb dolors d’esquena i alguna dificultat per respirar. Només en la primera sessió ja vaig saber que estava davant d’un procés que em canviaria profundament i per sempre.

La Clara em va ajudar a percebre petits moviments que durant el dia anava repetint i arribaven a carregar moltíssim la meva postura. Vaig descobrir l’enorme poder de la ment i de la respiració per calmar i omplir-me d’energia. Vaig perdre la por a sentir dolor i vaig recuperar les ganes de ser jo mateixa sense importar-me que els altres m’acceptin o no. I el millor és que el procés, amb l’ajuda de la Clara, ha estat terriblement senzill. Setmana a setmana hem introduït petits canvis en la meva actitud i en els meus moviments. Moltes vegades em sorprenia moltíssim com una cosa tan simple com, per exemple, esforçar-me a mantenir el cap dret i sostenir la mirada als altres durant uns dies podia moure en mi tantes energies.

Ara la Clara se n’ha anat a Colòmbia, i jo faig servir les eines que vaig aprendre amb ella per seguir sentint-me calmada i poderosa. Espero que molta gent a l’altre costat de l’oceà aprofiti el seu amor i la seva saviesa.»

Monique