Nuestro cuerpo, a parte de no mentir, es nuestro mejor guía. Sus mensajes son precisos, sólo hay que aprender a escucharlos. Mi meta es darte las herramientas necesarias para aumentar tu atención y consciencia corporal, de manera que puedas aprender a escucharte, sentirte y luego actuar . ¿Los beneficios? Calma interior, confianza en los procesos y aprendizajes de la vida, armonía entre tus pensamientos y acciones, capacidad de reconocer tus patrones de conducta y transformarlos, responsabilizarte de tu bienestar y alcanzar tus objetivos.