Clara Palau | Terapeuta holística en Mallorca
Nuestro cuerpo, a parte de no mentir, es nuestro mejor guía. Sus mensajes son precisos, sólo hay que aprender a escucharlos. Mi meta es darte las herramientas necesarias para aumentar tu atención y consciencia corporal, de manera que puedas aprender a escucharte, sentirte y luego actuar . ¿Los beneficios? Calma interior, confianza en los procesos y aprendizajes de la vida, armonía entre tus pensamientos y acciones, capacidad de reconocer tus patrones de conducta y transformarlos, responsabilizarte de tu bienestar y alcanzar tus objetivos.
«El cuerpo nunca miente» Alice Miller.
Sesiones Individuales
En las sesiones individuales vas a aprender herramientas prácticas que te ayuden a incrementar el nivel de atención y la escucha del cuerpo. Que te permitan estar más consciente de lo que te sucede, poder lidiar con el dolor y el miedo de una forma constructiva, parar conductas repetitivas dañinas y en general crear los cambios necesarios para lograr un mejor estado de salud, bienestar y libertad personal.
A partir de un análisis de pies en la primera cita, marcamos nuestra meta de trabajo. Puede ser una situación que se repite y te es dañina pero no sabes como cambiarla, un estado de ansiedad o angustia, una relación estresante, un dolor crónico (de espalda, migraña, cólico menstrual…)
Durante las sesiones individuales en la camilla vamos a ir tomando consciencia del poder de la respiración para estar en el momento presente y poder empezar a reconocer las dinámicas de nuestro cuerpo, nuestros sistemas de defensa y protección. Y poco a poco, a medida que vamos sanando podemos estar en paz con nostros y con el mundo.
Constelaciones Familiares
Las constelaciones familiares individuales te permiten mirar el tema que te preocupa a partir de figuras o plantillas en un entorno seguro. Es tan efectiva como la grupal, pero con la ventaja de que no estás expuesto al grupo.
En la constelación se exploran los patrones inconscientes heredados, los desórdenes en nuestro sistema, las lealtades invisibles, entre otros. El objetivo es poder mirar con amor lo que se muestra y tomar consciencia, de manera que podamos realizar los cambios necesarios hacia nuestro bienestar.
Sanación Sonora
El sonido ha sido una de las principales herramientas de curación utilizadas por las culturas ancestrales de todo el mundo. La sanación sonora es de las más antiguas y hermosas que existen. Cuando las ondas sonoras (vocales o instrumentales) entran en resonancia con el cuerpo, actúan desbloqueando, regenerando y restableciendo el equilibrio de todo el organismo.
A Largo de los años he ido explorando el trabajo de sanación con el sonido, tanto con instrumentos como con la voz. Poco a poco he ido entendiendo que tengo la facilidad o el don de poder entrar en estados de consciencia ampliada, que me permiten conectar con el alma de la persona y cantarle. Con los cantos, el cuerpo entra en un estado de relajación profundo que le permite dejar ir pesos que carga y no le pertenecen, asuntos pendientes no solucionados, bloqueos y tensiones, entre otros.
Cada sesión es única e irrepetible.
Si estás pasando por una de estas situaciones o síntomas, podemos trabajarlo juntos.
- Crisis personales
- Ataques de pánico o episodios prolongados de angustia.
- Dolores crónicos o agudos (migrañas, ernias discales, etc).
- Procesos postoperatorios
- Dificultades con tus relaciones.
- Tensión constante e incapacidad de relajar.
- Depresión.
- Burnt out.
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¿PREGUNTAS?
Para más información o para reservar una primera sesión, escríbeme un correo a palaufortuny@gmail.com y te contestaré lo antes posible.