«Nosotros los humanos hemos perdido la sabiduría de descansar y relajarnos. Nos preocupamos demasiado. No permitimos a nuestros cuerpos, mentes y corazones sanarse.»
Thich Nhat Thanh
Especialmente en invierno es importante relajarse y descansar. Nuestra piel recibe menos luz y calor, es decir menos energía del exterior, y nuestra reacción al frío puede ocasionar tensiones o contracturas en nuestra musculatura.
Estar relajados no solo nos permite estar más atentos y creativos, si no también es un buen preventivo para enfermadeds de toda clase. Los animales son unos expertos en su autoregulación energética y bienestar.
Hoy en día, en nuestra sociedad capitalista, es todo un reto lograr mantenerse relajado o encontrar momentos de descanso. Está casi mal visto no hacer nada productivo.
Con sesiones regulares aprende los beneficios de la relajación y el descanso en tu vida.
¡Prueba una sesión!
